pychohealth: Pychohealth Χαρά Παπασαράντη – Ψυχολόγος

Newsletter

Δώστε το e-mail σας και εγγραφείτε στο newsletter μας.
Ατομική Συμβουλευτική

Ατομική Συμβουλευτική

Στην ατομική συνάντηση βασικός στόχος είναι, να εδραιωθεί η εμπιστοσύνη μεταξύ συμβούλου και ενδιαφερόμενου. Σε συνεργασία, ο σύμβουλος διευκολύνει το άτομο να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του και να ‘τακτοποιήσει’ τις σκέψεις του, ώστε να τον διευκολύνει, να βρει τον δρόμο για τις αποφάσεις και στόχους, που ο ίδιος επιθυμεί να φτάσει.

Στην πρώτη συνεδρία,

-γίνεται λήψη ενός αναλυτικού ιστορικού,

-συζητάμε το πρόβλημα,

-τι οδήγησε σε αυτή την κατάσταση και τι είναι αυτό που την συντηρεί,

-περιγράφονται τα συναισθήματα και οι σκέψεις, σχετικά με το πρόβλημα,

-δίνεται μία πρώτη αξιολόγηση της κατάστασης και κάποιες βασικές οδηγίες,

-οριοθετούμε το θεραπευτικό συμβόλαιο για συνέχιση της θεραπείας.

Στις επόμενες συνεδρίες,

-συμφωνούμε για τις τακτικές, συνήθως εβδομαδιαίες συναντήσεις,

-αναλύουμε τις δυσκολίες, τα προβλήματα που απασχολούν το άτομο,

-συζητάμε αναλυτικά τραυματικές εμπειρίες και αγχωτικές καταστάσεις,

-εκφράζονται τα συναισθήματα, προς εκτόνωση,

-αναλύονται οι σκέψεις, για αποτροπή της σύγχυσης,

-θέτουμε τους θεραπευτικούς στόχους,

-συζητάμε κατάλληλους χειρισμούς και συμπεριφορές